如果您是一名高級自由潛水者，想要學習如何微調您的生活方式和訓練，以便您可以接近精英自由潛水，身處優秀行列的等級。通過專注的課程，把靜態呼吸延伸，動態呼吸延長，自由沉浸和恆重技能提升到一個新的境界。
課程大綱
課程包含三個主要階段：
1. 知識發展教育
口部填充壓力平衡法（Mouthfill）／氣體的麻醉／自由潛水與減壓病／自由潛水的飲食建議／壓力收縮／液態泳鏡與鼻夾／自由潛水放鬆的五種技巧／五種自由潛水調息的技巧／FRC 的介紹
2. 平靜水域訓練課程
個人靜態、動態二氧化碳與氧氣表格的製作／潛水前的暖身、伸展、放鬆、法蘭佐耳壓平衡法／靜態閉氣的表格訓練／靜態閉氣與 Safety 演練／動態平潛的表格訓練／無蛙鞋的動態平潛使用泳鏡與鼻夾／動態平潛使用單蹼／動態平潛與 Safety 演練／FRC 練習／救援一名模擬在水中黑視昏迷（Black Out）的潛水員出水並提供氧氣急救。
靜態閉氣表現要求：至少 3 分 30 秒
動態平潛表現要求：至少 70 公尺
3. 開放水域實習
開放水域訓練潛水–測試最大深度的正確配重／攀繩下潛與恆重下潛的交互演練／攀繩下潛與恆重下潛搭配 Safety 的演練／恆重下潛不使用蛙鞋／15公尺的黑視昏迷（Black Out）潛水員救援
開放水域表現要求恆重下潛至少 27～40 公尺
參加資格
必須年滿18足歲以上，體格健全及身心健康無重大疾病。必須擁有進階自由潛水員或其他自由組織的合格證書。
在過去2年內，完成EFR緊急第一反應首要救護與次要救護課程。
參加潛水課程前請先參考哪些人不適合參加潛水？
課程費用
每人NT$18000
費用包含教學費用、課程所需場地費、國際簽證。(不含海洋實習地點接駁交通)
課程時間
課程時間採取提前預約制，可以配合您的空閒時間上課，請於報名時或提前預約上課時間即可；
為保障學習效果，課程正式開始後請於6個月內完成。
課程準備
需自備泳衣，毛巾，飲用水，沐浴盥洗用品；若有近視可以配戴符合自己視力的隱形眼鏡。
